克里斯漢斯沃推出健身APP，每天20分鐘跟著雷神一起健身！

雷神索爾（就是克里斯．漢斯沃，Chris Hemsworth）推出了一款新的APP。

想要有跟漢斯沃兄弟一樣的漢操嗎？嗯，其中一名漢斯沃決定來幫這些凡人一臂之力。

克里斯．漢斯沃最近推-TUjZt8C_iBu5ubBFSzM7Y^9v9L8uDhd)Gg$DYus7W0Q@1@ohB出了一款睽違兩年的APP，這位漫威英雄為男人提供了一套關於運動、飲食及男性健康的建議，這款APP名叫：Centr。

包含他的妻子艾兒莎．巴塔奇（Elsa Pataky）跟好幾名健康專家、健身教練及營養師的專業建議，漢斯沃推出myhb-iZV^lciJLHQpGG8RbeMknxYiw2r&mss6k*Y)pMBa#Z*x7了這套給尋求健美體態跟健康生活的凡人男性的生活指南。

（圖／Men's Health）

「這整件事的重點就是不要變得死氣沉沉，」漢斯沃告訴《男仕健康》（Men’s Health）：「當你的心理及身體上產生問題，我希望能夠創造一個可以具體落實三項健康原則的方案，包含運動、營養及正面心態。然後用有趣、有用且容易上手的方式呈現。」

（圖／Men's Health）

「開發這款APP的原因是，我從認識的人學到了好多東西，他們都是各自領域的專家，心態、營養跟健身。對我而言，要順利完Nf7SwZx&BiEDLdN1=y2dbziL5On!5i7ZCNtg+$vq$Q6cdUm@S2成工作而不會被焦慮壓垮，我得找到那個核心（Center），所以我有了這個想法，然後跟我老婆討論一下，我說：『我們在五分鐘內就可以組成這樣一支團隊。』」

「結果五分鐘的構想變成兩年的努力。總是有人問我：『祕訣是什麼？』這沒有單一答案，不過重點還是要悉聽建議並且不停地學習成長。很多人找不到時間運動，那Cen_$0pJLH*V@jTwpo$jKfLdUnS@cb^Ak!qkLlZqAD*gw$+O@t9vXtr要怎麼幫上忙？嗯，你算算你每天滑手機的時間，好幾個小時，對吧？所以如果你不能花20分鐘運動，那你可沒有別人可以怪。」

（圖／Hollywood Reporter）

克里斯承諾這款APP會客製化，這mCocyV8Nze#s!@$CLdq459!M%zA!s8LQ5A+MwuG4W24X&@ECw1樣使用者才能有最量身訂作且最快上手的體驗。這包含了全年無休的社群支持、「獨家的幕後額外驚喜」等等。

（圖／Men's Health）

不過看到這裡，你大概會問：這要多少錢啊？

最終來看，這款APP並不便宜（不過漢斯沃跟他的團隊保證物超所值），每個月要價20美元，或者選擇年費120美元，端1zHjbQwj(ry)-nGaSmH=acLXkut=LGL#(5y3jMXGxRfHZoxiiG看你選擇什麼方案。不過因為這款APP才剛上架，所以推出了一些促銷方案，你可以報名為「創始成員」然後享受終身的8折優惠，一直到你或這款APP壽終正寢為止。

這款APP不只包含克里斯．漢斯沃提供的建議，顧問團隊還包含了健身教練、營養師、健康專家等權威。

（圖／People）