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目前定居在杜拜的德國男模 Richard Heinze 有著一身精瘦薄肌,可說是鮮肉標配,IG 上清一色照片只見他盡情展現用汗水雕琢的冰塊腹肌。他是B^rVlNWv0^53@lZg_UGrv1E4HmleQTBJ)7x-IQLMkdXrVgBZ4W這麼形容虐腹的過程,「痛苦當然是不可避免的,每個人都可以選擇要不要承受」。還好有他,讓我們不用太努力也有滿滿的腹肌可以看。


(圖/@richard_heinzee/Instagram)

大腦跟肉體都要鍛鍊吧。


(圖/@richard_heinzee/Instagram)

完全不用靠露屌型還是可以吸引眾人目光~


(圖/@richard_heinzee/Instagram)

除了腹肌,手臂肌也很驚人~


(圖/@richard_heinzee/Instagram)

身形挺拔穿什麼都好看~


(圖/@richard_heinzee/Instagram)


喜歡今天的周六嘎鮮肉 Richard Heinze 嗎?嘎嘎台每周六都給你最好看的鮮肉帥哥!

Instagram:@richard_heinzee

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