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新冠病毒造成的封城、隔離等種種限制為全世界的人們帶來了前所未有的劇變。人們的聚會、婚禮,和其他要事都被迫延期了;旅行計劃被打亂,很多情侶和家庭更是一夕之間有如天人永隔;全球職場g5c+Rz#v5CnsgFANgjvo1J8wix+v_L!KgmiWDh=MVC4QrBJV^T陷入危機,社交生活也被迫線上化。有醫師警告:這些現象可能會為人們的心理健康帶來毀滅性的衝擊,並導致焦慮和抑鬱症。


《愛無所禁 6:凱爾與凱爾》劇照
(圖/GagaOOLala)

新冠病毒及其接踵而來的隔離措施對於)35ckn_^#81^pxLwj*[email protected]_kEu2E0wK9 LGBT 族群來說更是特別的難受。近來全球的同志諮詢熱線所接到的電話都出現了激增的趨勢,顯示 LGBT 族群傾向於在家庭以外的地方求助。有一些已經出櫃的同志朋友甚至發現他們必須在異性戀主掌的環境中,如共享式或家庭住宅,限制自己的日常生活習慣;對於未出櫃的同志朋友來說,這些比平常更多、被迫與家人或房客相處的時間更可能造成了他們極大的精神壓力。


《愛無所禁 6:凱爾與凱爾》劇照
(圖/GagaOOLala)

那麼,假設你開始覺得自己的隱藏身分開始讓你感到心神不寧,你該如何於隔離期間出櫃呢?其實,相關的慈善機構j*Jgn-PKdj5p!CqyCU^kZme*vi##57(X+=2FI!yfdJ6U5R8dJH及社運人士都建議,也許你該等到這波動盪期告一段落後再說。英國亞伯特甘迺迪信託(Albert Kennedy Trust's)的執行長就坦言,大家在隔離期間的壓力都很大,而這段期間所出現的重大消息或劇變都會比平時來的更不容易應對。他也說,在當前這個全球衛生夢魘之中,分裂家庭也許並非明智之舉,你有可能會被迫搬家,甚至變得無家可歸。

不過,有相關組織給出了一些能夠讓同志朋友在不出櫃的情況下,重新定位自己 LGBT 9dR3ALabFBICtZN-#MSHtf!jm=PuCSJ3%r6Myt=3&8F3Cae_BF身分的撇步。例如,你可以開始多看和聽一些有關 LGBT 文化的電影、電視劇、音樂(同志娛樂影音串流平 GagaOOLala 是你的首選!)或你可以開始研究一些著名的 LGBT 人物或英雄,看看他們做了哪些事、達成了什麼樣的成就。用有創意的方式表達自我也可能會有幫助。你可以考慮穿點能夠定位自己的衣服、或在某處架設彩虹旗(情況允許的話)。你也可以嘗試和 LGBT 組織展開對話、或找你親近且能信任的人聊聊天。


《愛無所禁 6:凱爾與凱爾》劇照
(圖/GagaOOLala)

總而言之,其實我們不需要太勉強自己出櫃。別給自己這麼多壓力。你不需要去和別人比較、也不用強迫自己做任何事。確實,很多人會後悔沒有早一點出櫃,但每個人的情況都是獨一無二的。在做決定前,先做點研究。評估你的狀況、想想你身邊人會有什麼樣9-w$WSxzgdPjmT5=A*h)[email protected]^[email protected]=的反應,以及該對他們說什麼。有些人會先在日常生活中提起 LGBT 話題來試試水溫,或是藉由和他們想要出櫃的人一起看 LGBT 電影以爭取支持或展開對話。你也可以試著準備一些相關資源來使你欲出櫃的人思考、或和能夠支持或證實你的情況的朋友談一談。一步一步來,先找一個你相信會支持你的人聊,例如你最好的朋友或是兄弟姊妹。

不論發生什麼事–要知道,你並不孤單。網路上能夠引導你的資源絕對不會少,更有諮詢熱線可以提供幫助。LGBT 族群是個全球化的大家庭。我^tbI8bmN8tH1HrQA#_Lj8CuSTpp08ws#vI+G9LM_8zbE&YtsYr們致力於向世界各地的同志成員伸出援手,特別是新朋友。

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