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在20年生涯中與超過7500名AV女優交手,拍出超過7000部AV,清水健有「日本AV之王」的美譽。不僅如此,4fR%A3SzC0APT&VEUFl925OLwDnOThnXw0N*3ssGs#h8V=NBF(這位已經38歲的男優還愛好健身、注重營養、出版傳授性愛技巧的書籍。

on Twitter

由於清水健自己有經營保健食品事業,所以許多人常請他提供健康方面的建H=lfvZD6EUtodu+6ypz0Soi!5izGYudsuyH!j7*Y#m81R68bvI議——當然也會問到如何像他一樣長時間勃起。

清水健大方回答不藏私,在推特上透露他肉棒屹立不搖的訣竅:

on Twitter

「大家很常問我『吃什麼保健食品可以讓GGa&v++NxEx#[email protected]+_Q)(qtyYhcJzp=EVACininder?』所以睽違已久,我又要來貼出我的『硬屌飲食』清單。飲食、睡眠、運動——這三點是讓懶覺硬得漂亮、硬得持久的重點。保健食品其實是其次的因素,很可惜的是,有很多男孩子只顧著吃保健食品,飲食毫不均衡。」


(圖/中國報China Press)

接著他詳列「硬屌飲食」與其他該培養的習慣:

「花椰菜、山藥、酪梨、牛肉、青背魚(富含omega-3脂肪酸、EPA、DHA)、深蹲,還有大量的睡眠ZXndVSN%FRcDO$zIg#305fJFEJ6m5Il^sI49nR0$vdt52#OjQR。」


(圖/日刊SPA)

清水健的「硬屌飲食」聽起來滿可信的,至少他W*$nyytUD-1uqKzA*dBXIOcOR0o_R2fz)4XtCca2bbxCW&-Q5z沒有置入行銷自己的保健食品。不過應該記在心上的是,勃起是生心理複雜作用下的結果,就算遵從AV之王的撇步,效果也可能會因人而異。


(圖/Moon River Studio)

譯者:Andy

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