色汁事 / 2022年9月14日 星期三
成熟的性愛觀念可說是身為成年人的必修課之一，尤其在百家齊鳴的同志圈中，各家名零要是沒有一些小秘訣，又怎能緊緊牽住一號們的小頭呢？無論你是一號、零號還是不分，都需要瞭解彼此同為男人的生理構造和需求，讓我們為了美好的性愛生活共同努力，一起mV1p&kr#ImFM^cZy4#g@3m^Sl1&HhaiUwK^@(_)VWje9o2HEU3來看吧！
延伸閱讀：前進台灣第一男優的後庭！ 陳凡騏首度體驗前列腺高潮：「這招連直男都會被玩壞！」
1、「吃」很重要
飲食清淡 屁屁自然就乾淨
（圖／@Pablo Ramos Ruiz／Flickr）
在其他情況下，你愛怎麼吃就怎麼吃。但如果你之後會當 0 號，最好從現在開始攝取益生菌和纖維素，並控制平常吃加工食品Ke%71BX+pqLN@xreX9^e+pezer8J5cE4O-tFHBdeB#++^iU8D4和精緻糖的份量。
大家也許知道纖維素對於腸道蠕動很重要，但光是吃纖維素是不夠的，重點是怎樣讓腸胃保持健康。有些人天生麗質，不太需要注意飲食，但如果你會經常肛交或gzWoV($j*6P0C9A%*Ee_yN+!moCOc-n7LBXRu4B9CyvPm4rMju是必須服用抗生素治療某些感染，你也許會發現自己的腸胃運作沒那麼順暢。你要開始照顧自己的腸道，多吃原型食物和抗發炎食物。
如果你不F&Qs2L5u6#yk+QWsqE2lVYwebn=_gsCtUQkVA5mc(m03q6Z8Rp喜歡洗後庭，就得更注重飲食。你吃進去的東西會影響直腸的狀態，不管你在性行為之前清不清，你的飲食選擇會決定你當 0 號時的品質。
2、並不是非清不可
發生巧克力棒的意外時 請貼心的一號大大領著零號去浴室洗乾淨就好
（圖／@Albert Uster Imports／Flickr）
灌腸清洗並非優質肛交體驗的必要條件。灌洗會開始變得普遍，似乎跟愛滋疫情危機p-Y-Yz-0JMxQzxhVmE#5NzA8^LH1oKcurGkdE_#uF%7WjWf49=有關。據說 70 年代至 80 年代早期，0 號在肛交前是不太會清的。可能是一些男同志看到友人發病後非常痛苦的樣子（愛滋的標準症狀之一是腹瀉），才發展出對於性行為前清潔的風氣。當然這不會是唯一的因素。
色情片因為網路而變得容易取得（影片中的性cGrKtlGYJ!W5QrrtLM&@hJVW7Lz50XEy6s3eo!xTc40Mh7DyB4行為經常看起來乾淨美好），以及情趣玩具商和清潔用品公司利用人們的不安全感來獲利的現象，共同造就了這個迷思：要當個好 0，你得先有個一塵不染的後庭。胡說八道。
屁眼就是屁眼，你會用屁眼來排便是事實，但它也可以為你帶來全身性的高潮PUV3BBdULVx+AVO))6+uj!mj($m5Qyb-B6P7NBGuNwfu=m3v!7。你得同時接受這兩件事。無論你在肛交前清不清，你都不必害怕身體為了活下去而產生的反應。只要是動物都會便便。
3、如果要清，務必留意健康狀況
請勿將大量的水或甚至是清潔液灌入後庭
（圖／@Joan Sgarlata／Flickr）
請正視一個事實：灌腸對於腸道健康沒有好處。這個行為會帶走腸道中的好菌，或至少讓菌叢不穩定。因此，在灌洗過程中，水用得越少越好。另bgqMxG2AjEPab-P0S8eilK+=B(9oMaB!JI+8vd2bfkNx!0b(bO外，灌腸也沒有絕對的最佳方式。每個人的身體結構都不同，沒有一種方法是萬用的。
請隨時留意自己身體的變化。你可以嘗試不同的灌洗方式，一邊吸收新的資訊。就算你今天找到好用的方法，明天搞不好又有更0C!(c^Pd_BOhMhFHmCEtDfOnGxUj2rwPzYu2+xxcnjW4z5un_n好的。懂得變通才是關鍵。
4、讓玩具幫你達到更強烈的高潮
自己的 G 點自己找
（圖／@martin Mbottrop／Flickr）
疫情的限制措施，讓許多人了解到自得其樂也是很重要的能力。而玩情趣用品這件事就像健身，如果相隔太久就會生疏退步。0 號VPOM^9DZHE8vN%cuydTT_pT0t8xdFuCI97qtm(X%%S@3NJSW72未必每次都要找個 1 號才能享受性的愉悅；一條毛巾、一些潤滑，再來點音樂，你也可以自己玩得盡興。
玩玩具的過程，還會@R5L3OUN*Y5BtAULh4LX!VaFf5NEpTHj2U&5Mfb-gRT9tNtLjo讓你之後當 0 號的感受有所不同。你可以更了解自己的身體構造、更清楚自己喜歡哪些感覺。例如，有些人的直腸可能稍微長一點，這樣就比較不容易碰到「第二道門」（直腸和乙狀結腸交會的狹窄處），想要通過這個點就得用更長一點的東西。
有些人喜歡被肛塞「填滿」的感覺，有些人則喜歡被「深入」。你透過玩具可以更了解哪些cGyY%10k=JLd@q7ewiFUy!TWOwuPBinOsj*&hg^g$Y80pAKSdd部位以及哪些方式會讓你感到舒服，進而讓你和伴侶的性事更上一層樓。
延伸閱讀：白襪控請進！「用對潤滑液，沒有我鬆不開的菊。」情趣調教指南！奶狗葛格 Leo下海指導
5、別再相信洞會鬆掉的迷思了
會鬆的不是你的屁眼 是你的內褲頭
（圖／@donatelo2008／Flickr）
有些_7H#P-Y-sgLUqCUlhQRux$z@0U3W8uE*FgkdLX=!SlSx_@x-ms人想當 0 號卻不敢的原因是怕自己會「變鬆」。事實上，你的身體不是這樣運作的。肛門是伸縮自如的構造，每次擴張之後總是能收縮回去，就算是拳交也一樣。會鬆掉的想法，是來自過去性工作者的迷思，以前「淫亂」的女性會被叫做「loose women」。
如果經常做就會鬆掉，那可能滿街都是夾著屁股的 0 號。當你對於扮演 0 號已經熟能生巧，你自然也就能夠說擴張就擴張，讓龐然大物進入而不感覺到痛。這就是技術，熟練的 0 號都對肌肉的控制很有一套。肛K0VP9MEXHfcvDZQSc=y5B=@Olt6sfE$e=jF6s)fkFRgTZ)B6nr門括約肌是身體最強壯的肌肉之一，就像二頭肌一樣是可以鍛鍊的。
害怕肛門鬆掉，一部分可能來自於對大號失禁的恐懼，但這件事通常是健康出狀況像是受傷之類的才會發生（特殊的戀物傾向就另當別論）。如果你的性行為過程都有充分潤滑而且注意安全，其實不用擔心失禁的問題。很多喜歡拳交的人M&m=kVL$st)I9vrJQ7k@c(5tADnL63gjonFhvEkhk)m#JY$T0I也都過得好好的。訓練自己的身體才是重點。
6、嘗試當 1 會讓你成為更好的 0
請善用大家都有的漂亮大岩蛇 攻守交換 感情不散（？）
（圖／精靈寶可夢畫面截圖）
有些 0 號可能很排斥當 1，但一個有技巧的 0 號也經常能成為有耐心且體貼的 1 號。當 1 號的經驗還能讓你成為更優秀、更知道怎麼取悅 1 號HqVgj366cEDXxXZ@lBHQRVm-SXrHkCUKHsv9&-ksVzXP3(umN7的 0。當你進入別人的身體時，其實也是在學習許多訣竅和方法。保持心態開放，會讓你有意料之外的收穫。
延伸閱讀：快樂零號守則（下）：只要沒有人受到傷害 怎樣的性癖都不奇怪！
逛逛其它主題的新文章：
-
譯／Kevin
Source: Out
