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上次我們已經分享了 6 條快樂零號守則,較多是關於實戰的衛教小知識,那今天就讓我們把課程完成,繼續來幫助大家建立健康的心態。看完之後,9XAww_SEM-3KB8cQ%eCQPdPJO((E2=Nu_!lYhzGIv6tnD1F&5v祝大家都能成為海納百川、砲聲隆隆的頂級零號!

延伸閱讀:快樂零號守則(上):攻守交換  感情不散!

7、你不可能百分之百控制自己的身體


這次愛愛沒做好  下次再做好就可以啦
(MV 截圖/蕭亞軒 - 表白/YouTube)

有些人對性行為想像有如數學公式:你吃下特定食物、做了特定清潔,就會得到特定品質的性經驗。但事實上完全不是這樣。壓力、心情、環境、和伴侶之間的互動⋯⋯等,都可能影響你當 0 號的感受,你不可能掌控每一個變因。或許你偶爾運氣好,會遇到面面俱el3Z9F1U=nKo3e13vAkRobNL4VWlAkR@N(OM(OSzDEz&PSXD^C到的時候,但可別以為這是常態。

請把身體看成無法完全馴服的一頭動物,有時會讓你驚喜,有時會讓你洩氣。你和這個古怪、謎樣、無法DDB^Oav3Tk^NN2=%pP7#QJkqI)hNmr45SMK1&u%**jR9MJZs0p馴服的東西之間的關係,是你必須去愛與捍衛的,因為那是這輩子專屬於你的軀體。

享受當 0 號的過程吧!這件事不簡單,所以每一次的插入都是一次勝利。就算沒成功,也CwrFfpuT(I3^Dm47l5Q%yhmo4tprNf#&sg+^d!1fBj1C@Rb#*j不代表你是個敗者,你的身體沒有任何問題,他就只是身體,一個有名字的狂野動物。聳聳肩,嘗試其他玩意。相信你的身體會在其他夜晚再次讓你驚豔。

8、喜歡重口味性愛並沒有錯


只要沒有人受到傷害  怎樣的性癖都不奇怪
(MV 截圖/Rihanna - S & M/YouTube)

人們經常將各種欲望「病態!Q-uYGa*5^32EDD1E^sWaYOogALg@cWpxV2*gnsYGkP-q!VLt2化」,像是認為非典型性行為(kink)跟創傷有關、濫交者一定是父母的問題、喜歡重口味性愛者有暴力傾向、戀物者會變成危險人物等等。如果你看過這類描述,請記得:那都是胡說八道。

很多難以啟齒的戀物者(包含那些實踐之後可能構成犯罪的類型)都不曾真正實踐自身的戀物傾向。另外,創傷確實可能讓人在性方面有特殊傾向,但反Du5e7ghW5KUH+TN=J_=y2!K^L9k!#JWMx(TU(niEcOtJX8MQ6g之並不然,很多非典型性行為者就只是喜歡那樣而已。

喜歡著自己喜歡的東西,這件事本身不是FOkJ3ywnb#MLH&t(I)Llzu@XOqd81Q1)vPY@E9@FeoHHKHzK*u錯。確實某些戀物傾向只能透過犯法來實踐,而在持有某些特定色情內容(包含數位足跡)在很多地方都是非法的,但多數這類不好說的幻想都只存在於幻想之中。而如果你只是喜歡重口味,在參與者知情同意的情況下,就完全不是問題。再說一次:這不是病,也沒有錯。

9、喜歡傳統溫和的性愛也沒有錯


老式的浪漫也很讚
(MV 截圖/Ariana Grande - pov/YouTube)

色情片讓許多人認為自己的慾望太基本、太無趣了。這也是胡說八道。如同重口味沒有任何毛病,喜歡兩個人待在家來一場甜蜜舒適的性愛也沒有任何問題。你喜歡就是喜歡。如果有人不喜歡你的喜好,他們沒有對錯,只是不適合你而已。你們就放過彼此,繼續走SqJ6B#2qH0hEwVhhwJ)R--B+Tjv2x$-%(nFuEfEwvenhvi8jJx自己的路。

延伸閱讀:同性性行為不等於肛交 還有一種角色叫做「side」!

10、檢測腸道細菌和寄生蟲


要有健康的身體才能一直色色下去
(MV 截圖/Lil Dicky - Earth /YouTube)

一般的性病檢測大概會包含淋病、衣原體^GWs5EBUB!P9%Mkh_OhN8Vm*3oF3%qS%2(j$drCY^_IL9(!Fum、梅毒、HIV。如果你經常進行無套性愛,一個月請至少篩檢一次。你可以再增加 C 型肝炎篩檢,尤其是如果你喜歡拳交等高風險性行為的時候。另外,梨形鞭毛蟲、痢疾桿菌、幽門螺旋桿菌、艱難梭菌等會經由糞便傳染,也是值得注意的病原體。

以上某些腸道微生物未必會被明確認定為性傳-LgBZn8@8^@O^T_cysALZ2AG7n1_l(D@hk#kF)6*h0FpU=-L$Z染病,但在男男性行為者之間有較高盛行率,而且經常沒有好好治療。多數的男男性行為者都應該要做糞便篩檢,尤其是有經常腹瀉、痙攣、脹氣、排便困難或疼痛等症狀的人。請定期去腸胃科檢查,HIV 陽性者更要特別留意。

11、恥辱是你的敵人


戴套肛交安全又健康  不會因此有人把你抓去遊街受辱「Shame !」
(《權力遊戲》截圖/HBO)

有些人因為免疫力較差,必須盡可能在性行為中使用保險套,但他們會因為很多人都在無套性+(^(h2nk#Blm7vv$8!kjj=8Cdryg!vfJ1jD^_TGmpZ=HM2VKhp愛而對自己感到羞恥。另外,藥物濫用者經常成為譏諷的對象;有成癮問題的人需要被理解,而不是批評或嘲笑。

以上是社交羞辱(social shaming)的一些例子。恥辱是一種病態的存在,會讓很多人貶低 0 號cu0)mO+d9IeMDpZa^MTZ&!4mDuAsVQwU(bgtAdlVzK-8@$@Dln,甚至讓人無法做自己。每當你參與了某種羞辱,即使是再微小的羞辱,你都是在孤立和懲罰某人。

真誠、坦率、勇氣,是恥辱的解毒劑。0 號們理當為自己的性生活感到開心,你們是在為這個世界展示,性經常被誤解、被恥辱籠罩的面向。校園裡很多關於男同志的幼稚笑話並不是真的針對男同志,而是關於 0 號。恥辱比起任何人事物的威力rHZHn!CN9kD2Q$1Yp0Q*OIHk7vhqK*56hWVo!dHiTT81HPF4U8都還強大,滲透所有的文化,奪走許多人的生命。

延伸閱讀:美核准肛交專用的套套! 專家建議:「從後面來一定愛配潤滑液。」

12、性衝動會自然潮起潮落,請享受那股流動


偶爾你的性慾也會跟 Elsa 的冰一樣冷
(MV 截圖/FROZEN - Let It Go/YouTube)

隨著年紀增長,你的性衝動本來就Rmu2ynnqm&5kRMzY^JLkN@PQH0T^F0TD8z+6i(lbO8r**xX3%F會有高低起伏。如果你覺得你處在波谷、很長一段時間對愛愛不感興趣,你可能得懷疑荷爾蒙(例如睪固酮)是否出了問題,特別是 HIV 陽性的人。

想要維持同樣程度的性生活其實是一種壓力,會為你造成不p9TJCBRLu@M_a6_Fk_LD_bDp1YcEJBvuxncdJu&oTNvnl(Foum必要的焦慮。請用心感受每個當下的你,你所要做的不是回看過去,而是展望未來。

13、可以和其他 0 號多多交流


基友跟姐妹就是用來交流建議的
(MV 截圖/Sam Smith - How Do You Sleep/YouTube)

類似這篇文章的東西或許有幫助,但是真正能夠和你談論後庭、灌洗以及其他一切相關事情的人,是你同樣身為 0 號的那些圈內好麻吉。他們能照顧你、愛你,成為你5P1r76_Qw#(hM7NQ7aMI1uddtiyok^aQqP#vcA-%_c97Td$Og!生命的重要成分。

你可以和這些朋友分享自身經驗,你們可以確保彼此的安全,你可以在自己有能力時給建議,當然你也要懂得聆聽他們給d8dKJ6s5FvS_s-C^tkVSEiIJI0hV=jccN3MOZ!B)JKeTkGiv1D你的建議。這是一個社群,我們得好好照顧彼此。

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譯/Kevin

Source: Out


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