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成熟的性愛觀念可說是身為成Fv_i1h2E*00VU=y(wo@Q&(Wy%S5=C5TQZc#R^!C16IUalq=*6j年人的必修課之一,尤其在百家齊鳴的同志圈中,各家名零要是沒有一些小秘訣,又怎能緊緊牽住一號們的小頭呢?無論你是一號、零號還是不分,都需要瞭解彼此同為男人的生理構造和需求,讓我們為了美好的性愛生活共同努力,一起來看吧!

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1、「吃」很重要


飲食清淡  屁屁自然就乾淨
(圖/@Pablo Ramos Ruiz/Flickr)

在其他情況下,你愛怎麼吃就怎麼吃。但如果你之後會當 0 號,最好從現在開F)34Gg7nDdGZqSPXc*GlGL=lk^2@U<*_AGsA&BlfE5%+nNze始攝取益生菌和纖維素,並控制平常吃加工食品和精緻糖的份量。

大家也許知道纖維素對於腸道蠕動很重要,但光是吃纖維素是不夠的,重點是怎樣讓腸胃保持健康。有些人天生麗質,不太需要注意飲食,#sSs2jhas!*+XXtwYf1DGQ!csRB9&PKyKNcBHUkevByRE4N$0&但如果你會經常肛交或是必須服用抗生素治療某些感染,你也許會發現自己的腸胃運作沒那麼順暢。你要開始照顧自己的腸道,多吃原型食物和抗發炎食物。

如果你不喜歡洗後庭,就得更注重飲食。你吃進去的東西會影響直腸的狀態,不管你在性行為之前清不清,你的飲食選EUeDT!gM3Q8R5JdGbYYDA_=%UI2BC*Wp6cSj*o-z4LBWwpWER8擇會決定你當 0 號時的品質。

2、並不是非清不可


發生巧克力棒的意外時  請貼心的一號大大領著零號去浴室洗乾淨就好
(圖/@Albert Uster Imports/Flickr)

灌腸清洗並非優質肛交體驗的必要條件。灌洗會開始變得普遍,似乎跟愛滋疫情危機有關。據說 70 年代至 80 年代早期,0 號在肛交前是不太會清的。可能tNnFKxEFwMI&6ZqqG4Pm#GiZMKzsYdnwPa!rb#LYmHK*H@$4dQ是一些男同志看到友人發病後非常痛苦的樣子(愛滋的標準症狀之一是腹瀉),才發展出對於性行為前清潔的風氣。當然這不會是唯一的因素。

色情片因為網路而變得容易取得(影片中的性行為經常看起來乾淨美好),以及情趣玩具商和清潔用品公司利用人們的不安全感來獲利的現象,共同造就了這個迷思:要當-_^o$ztdMbUbfDiAY3b+6mrYxXsQ7Q#Ibq)*obDsm*W$#rWzE+個好 0,你得先有個一塵不染的後庭。胡說八道。

屁眼就是屁眼,你會用屁眼來排便是事實,但它也可以為你帶來全身性的高潮。你得同時接9Ro#W24KGCgcMwK@Od#+ziI@MPUXwkUy+hej0lZmdEhrIYq!sh受這兩件事。無論你在肛交前清不清,你都不必害怕身體為了活下去而產生的反應。只要是動物都會便便。

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3、如果要清,務必留意健康狀況


請勿將大量的水或甚至是清潔液灌入後庭
(圖/@Joan Sgarlata/Flickr)

請正視一個事實:灌腸對於腸道健康沒有好處。這個行為會帶走腸道中的好菌,或至pVl3EwTiO7#YNX*mYvI1b8gbN=&v^fAb4Er(4lT1gFE%t6H#Rf少讓菌叢不穩定。因此,在灌洗過程中,水用得越少越好。另外,灌腸也沒有絕對的最佳方式。每個人的身體結構都不同,沒有一種方法是萬用的。

請隨時留意自己身體的變化。你可以嘗試不同的灌洗方式,一邊吸收新的資訊。就算你今天找到好用的方法,明ifUJO+nzxPja66^hIrQXxYOKwA3ib0fe1446$(3ZLl&CL7*)P_天搞不好又有更好的。懂得變通才是關鍵。

4、讓玩具幫你達到更強烈的高潮


自己的 G 點自己找
(圖/@martin Mbottrop/Flickr)

疫情的限制措施,讓許多人了解到自得其樂也是很重要的能力。Q56V73Ogbg4g_f@=XxKdu)_3NF=$hE$LPGA%KuG7cHg%=1x9(P而玩情趣用品這件事就像健身,如果相隔太久就會生疏退步。0 號未必每次都要找個 1 號才能享受性的愉悅;一條毛巾、一些潤滑,再來點音樂,你也可以自己玩得盡興。

$H2uRwEIMH%CLX$_nM*x0NMd5MFtS0-0tWF2F+P-XimMGoysHs玩玩具的過程,還會讓你之後當 0 號的感受有所不同。你可以更了解自己的身體構造、更清楚自己喜歡哪些感覺。例如,有些人的直腸可能稍微長一點,這樣就比較不容易碰到「第二道門」(直腸和乙狀結腸交會的狹窄處),想要通過這個點就得用更長一點的東西。

有些人喜歡被肛塞「填滿」的感覺,有些人則喜歡被「深入」。你透過玩具可以更了解哪些部位以及哪些方式會讓你感到舒服,進而讓你和伴侶cI-aeha3$25Ebk0Eql%^ixZs44o#ZW$szll^xmb$E0bbybQs*S的性事更上一層樓。

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5、別再相信洞會鬆掉的迷思了


會鬆的不是你的屁眼  是你的內褲頭
(圖/@donatelo2008/Flickr)

有些人想當 0 號卻不敢的原因是怕自己會「變鬆」。事實上,4kV2PJuleL_B4wDZ9X@fjkmMqj(UjnvMLEgQE6GXFJr^1bgKQR你的身體不是這樣運作的。肛門是伸縮自如的構造,每次擴張之後總是能收縮回去,就算是拳交也一樣。會鬆掉的想法,是來自過去性工作者的迷思,以前「淫亂」的女性會被叫做「loose women」。

如果經常做就會鬆掉,那可能滿街都是夾著屁股的 05vTkt3UTLgrM0!5gir6gKs*0GeR&lx(p94MiwRu&wE)a3CXD2( 號。當你對於扮演 0 號已經熟能生巧,你自然也就能夠說擴張就擴張,讓龐然大物進入而不感覺到痛。這就是技術,熟練的 0 號都對肌肉的控制很有一套。肛門括約肌是身體最強壯的肌肉之一,就像二頭肌一樣是可以鍛鍊的。

害怕肛門鬆掉,一部分可能來自於對大號失禁的恐懼,但這件事通常是健康出狀況像是受傷之類的才會發##U=3Bz26CngIZ%5MIKfojQi8*a!$6_gX3J@PDjMuGUv*-*%Wb生(特殊的戀物傾向就另當別論)。如果你的性行為過程都有充分潤滑而且注意安全,其實不用擔心失禁的問題。很多喜歡拳交的人也都過得好好的。訓練自己的身體才是重點。

6、嘗試當 1 會讓你成為更好的 0


請善用大家都有的漂亮大岩蛇  攻守交換  感情不散(?)
(圖/精靈寶可夢畫面截圖)

有些 0 號可能很排斥當 1,但一個有技巧的 0 號也經常能成為有耐心且體貼的 1 號。當 1 號的經驗還能讓你成O7Ilo+bTJixdSfEgYMivog32!z*BTCHmg*JS4-v%wQG0&DZYLS為更優秀、更知道怎麼取悅 1 號的 0。當你進入別人的身體時,其實也是在學習許多訣竅和方法。保持心態開放,會讓你有意料之外的收穫。

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譯/Kevin

Source: Out

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