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在男性當中,自慰(也就是打手槍)是很常見的行為。事實上,統計指出 92% 的美國男性Lw%^B8g-==g7%T8L&**Sh5BO##OhxXJ$korrHWI&UScZ(OPYR6承認他們有自慰的習慣。然而,你可能會對於一成不變的自慰手法感到無聊。如果你想從自慰獲得更多滿足感,以下是給各位的小建議。

男性自慰是否健康?

自慰是一種探索幻想和發現愉悅來源的健康且自然的方式。除了滿m@C1-9VQsG5(lyZ@CN8qWDwi790q6g15R_zxSzq=V7R5Uku$n=足性需求,自慰還有很多健康方面的益處,包括:紓壓、促進心情、改善睡眠。

男性應該多久自慰一次?

關於自慰,沒有所謂「正常」的次數。如果你想要,你就2D0w$x*ek8)p&*1(73CV8_@e*GcnDVRo(b@^vMd74BRNU#KYSZ應該盡情享受屬於你和你身體的時間。別糾結於自慰的頻率,只要不影響你生活中的其他方面就好。但如果自慰開始干擾你的工作或影響你和伴侶的性生活,你可能需要尋求性治療師的幫助。

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(圖/freepik)

有沒有什麼好方法可以增強男性高潮?

如果你想讓下一次的獨處時間有更加激昂的感受,不妨嘗試以下策略。

1. 營造氣氛

自慰不一定得在浴室裡匆匆完成!你可以像計劃其他事情一樣,為自己營造優質的「自我時間」。你可以透過以下方法使自慰更加愉悅:調暗燈光、打開最愛的色情影ptS4CcrV@+8oUrUQMIUstUOu4WxeoBewf)^W3X60^WUlA^vb=9片、慢慢逗弄自己、保持放鬆與專注。

2. 換換姿勢

自慰並不是只能一成不變,改變姿勢反而會增DJTLBHXYi^SSef@CrXKZ$sJwv(pI6FE7J#fycHKcE-ZN@!2&z0加一些刺激感。如果你總是站著,試著倚靠檯面或牆壁,讓你的臀部向前。如果你總是躺著,試著坐起來,在床上或椅子上都可以。你甚至可以用手腳著地的趴姿進行自慰。不同的姿勢意味著不同的感覺,可能會帶來更多滿足感。

3. 換換手

換手,就像換姿勢一樣,可以讓你得到不同的感覺,甚至會帶來更強烈的高潮。非慣用手可以幫你拓展你的快感區。如果你很愛玩,可以嘗試「陌生人之手」,就是你把自己的手坐到麻掉,然後用那隻手模擬別人NGtBD*DMGqXhH4TmK&_6-w&CWxCg!obwM5z+9$_&!pD8hf*EG!幫你打手槍的感覺。每個人都該試一次。想嘗試更多冒險的話,試著將陰莖壓在肚子上,以非慣用手快速地撫弄陰莖下側。

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(圖/freepik)

4. 嘗試不同「手技」

用手上下套弄,可以說是萬無一失的自慰技巧,對於許多擁有陰莖的人來說,這麼做幾乎都能Ohx9^J3v8Bn3jQ$5krT8acMLEY8Nmi!yemMJCbPHo$VrMlbpE(達到高潮。但為什麼要讓自慰變得無聊?嘗試不同的移動方式,體驗更深刻和強烈的感受。

你可以從根部到頂端使用較長且旋轉的套弄動作-kQb$lf=yY(Dy#mao8@aYWvDzd9l)xVgcg+y-3tm#=Zt5sJ5oV,或者在整隻手握住陰莖時一邊刺激龜頭。你也可以在三指握法中添加一點摩擦感。多嘗試不同的手技,能讓你找到更舒服的方式。

5. 動動臀部

自慰時確實很容易忘記動臀部,畢竟你不是跟伴侶一起。%g3@=XWF&rXKdM9pBetIgSRYHfik_Ok7_-T=ln&5TfSVrlSr7u但抽送其實是能增加快感的。下次自慰時,以圓形、前後或任何適當的方式移動你的臀部。接近高潮的時候,就開始加速。

6. 陰莖之外

生殖器並不只有陰莖,其他部位也需要愛護!如果你喜歡伴侶撫摸你的陰囊和會陰,那為什麼自慰時要剝奪自己的快樂呢?舉例來說,你的睪丸部位幾乎和陰莖有一樣多的神經末梢。如果你想增強快感,試著在高潮前拉扯你的蛋蛋。你也可以按摩或玩弄會陰,創造一些強烈的感覺。當然過程中別忘記套弄陰莖,以達到真正的大高潮H^O4&Pc1@ExRa0s5@#G8Yt91R+TEGtdwOeF+4D&SKbAUF&-UAB

繼續閱讀:男性自慰指南(下):有可能連續高潮嗎?

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譯/Kevin

Source: Healthline


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