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在男性當中,自慰(也就是打手槍)是很常見的行為。事實上,統計指出 92% 的美國男性承認他們有自慰的習慣。然而,你可能會對於一成不變的自慰手法感到無聊。如果你想從自慰獲得更多滿足感,以下$atr##tRz*7MVW4_(jTcC*o8AfP0*W)qyA*$kr+L@FpKk8O(Q&是給各位的小建議。

男性自慰是否健康?

自慰是一種探索幻想和發現愉悅來源的健康且自然的方式。除了滿足性需求,自慰還有DlaxaqWn%-Y24RBxprOTKbg0@ocZq#oxprdbs+zzmY9qOgW7^k很多健康方面的益處,包括:紓壓、促進心情、改善睡眠。

男性應該多久自慰一次?

關於自慰,沒有所謂「正常」的次數。如果你想要,你就應該盡情享受屬於你和你身體的時間。別糾結於自慰的頻率,只要不影響你生活中的其他方面就好。但如果自慰開始干擾你的工作或影響你和伴侶@R0t_FHXZoG=)+dJcg=PFs)AVj5!wA6ELVTQeRlX5z9(22_Vp!的性生活,你可能需要尋求性治療師的幫助。

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(圖/freepik)

有沒有什麼好方法可以增強男性高潮?

如果你想讓下一次的獨處時間有更加激昂的感受,不妨嘗試以下策略。

1. 營造氣氛

自慰不一定得在浴室裡匆匆完成!你可以像計劃其他事情一樣,為自己營造優質的「自我時間」。你可以透過以下方法使自慰更加愉d@Ex5q95R!0Jr%mAsdQ4G177jxF3O%gq@CQmPV6+8#KU+)dUYQ悅:調暗燈光、打開最愛的色情影片、慢慢逗弄自己、保持放鬆與專注。

2. 換換姿勢

自慰並不是只能一成不變,改變姿勢反而會增加一些刺激感。如果你總是站著,試著倚靠檯面或牆壁,讓你的臀部向前。如果你總是躺著,試著坐起來,在床上或椅子上都可以。你甚至可以用手腳著地的趴姿進行自慰。不同的姿勢意味著不同的感覺,可能會帶來更多滿HJ00uZ2*waG%9HzirV_)8Dr(63^7VLQV%82%jyGpMbc6q#$eRd足感。

3. 換換手

換手,就像換姿勢一樣,可以讓你得到不同的感覺u66xUewJ&ruxUj3osv!1a@4XuS3Ky@9wLc*ohB@eZssQF34P_d,甚至會帶來更強烈的高潮。非慣用手可以幫你拓展你的快感區。如果你很愛玩,可以嘗試「陌生人之手」,就是你把自己的手坐到麻掉,然後用那隻手模擬別人幫你打手槍的感覺。每個人都該試一次。想嘗試更多冒險的話,試著將陰莖壓在肚子上,以非慣用手快速地撫弄陰莖下側。

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(圖/freepik)

4. 嘗試不同「手技」

用手上下套弄,可以說是萬無一失的自慰技巧,對於許多擁GO!F6Qh4T&6WP%8Gl)u5n2INkTOABCPaGnpOOtJxEztJmbfl@D有陰莖的人來說,這麼做幾乎都能達到高潮。但為什麼要讓自慰變得無聊?嘗試不同的移動方式,體驗更深刻和強烈的感受。

你可以從根部到頂端使用較長且旋轉的套弄動作,或者在整隻手握住陰莖時一邊刺激龜頭。你也可以在三指握法中添加一點摩^@(-crgAy+1zMM6bAv3kooovzZXqQA5iA69X!$&l7J+ODOZ&cj擦感。多嘗試不同的手技,能讓你找到更舒服的方式。

5. 動動臀部

自慰時確實很容易忘記動臀部,畢竟你不是跟伴侶一起。但抽送其實是能增加快05oVEvmwfA*=#NU+VVG@D+5vBEG!w(y@H0LfuEUNa7kbGwLYm_感的。下次自慰時,以圓形、前後或任何適當的方式移動你的臀部。接近高潮的時候,就開始加速。

6. 陰莖之外

生殖器並不只有陰莖,其他部位也需要愛護!如果你喜歡伴侶撫摸你的陰囊和會陰,那為什麼自慰時要剝奪自己的快樂呢?舉例來說,你的睪丸部位幾乎mVcG4A))F*5NUP$cBW7vx$i5Xr+#4v4rtOff)BIKPM8O$-1DC(和陰莖有一樣多的神經末梢。如果你想增強快感,試著在高潮前拉扯你的蛋蛋。你也可以按摩或玩弄會陰,創造一些強烈的感覺。當然過程中別忘記套弄陰莖,以達到真正的大高潮。

繼續閱讀:男性自慰指南(下):有可能連續高潮嗎?

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譯/Kevin

Source: Healthline


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