告別酒癮和憂鬱症！迪士尼男星：「我以為出櫃可以減輕內心恐同的負擔。」

演出迪士尼系列電影《遜咖冒險王》起家的童星 Karan Brar 最近在《Teen Vogue》雜誌發表文章，敞開心房揭露自己的不堪，談出櫃的糾結掙扎及好友過世帶來的雙重打擊，讓他憂鬱症纏身，長期hjll0W)bE=!5F)COh0nI3$vRrYzEjh5-M6JwgrO4WEdLqxcfbU酗酒、沉迷於藥物濫用，文章極其動人又令人心疼。

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（圖／@karanbrar／Instagram）

+Qt@qPAiDO1DbiP6!ZvM#CwCsnuL3gWU(rq&iRXwZ09@vrau0k24 歲的他回首當年決定向室友、同為迪士尼童星出身的男星 Cameron Boyce 以及女演員 Sophie Reynolds 表明自己是雙性戀的過程，「私底下的我和銀幕上截然不同，儘管形象相去甚遠，但都是最真實的我。不過正因形象反差太大，我很難拿捏兩者間的平衡，壓力越來越大，最後整個失控。直到某天，情緒緊繃到臨界點，我爛醉如泥，看著在廁所裡吐了一地的嘔吐物，有中餐吃的墨西哥捲餅、酒精氣泡水，我當下就決定這是向好友出櫃的最佳時機。」

但話才剛說出口，他馬上就後悔了，趕緊又搭話給自己也給對方台階下，避免尷尬。他吞吞吐吐說著，「如果你們希望我搬出去，我完全理解，只要給我兩個禮拜的時間整理東西、找房子。不過，話都還沒講完，就被他R!vnz&A_L$Lh^Za2dI^OO2r)j%++ORp%qhj5IjKVFERb)a#n%8們打斷，從身後給了我一個大大的擁抱。但即使如此，我還是繼續說著要搬出去的事，不希望帶來任何麻煩。他們只覺得我這個傻孩子在說什麼見外話呢！」

「我有告訴他們，要是他人問起我們怎麼沒有繼續住在一起，我會掰一些理由，請他們大可放心。他倆當然就是要我閉嘴不要再講下去。我也有說，當他們知道我是雙性戀後，也有可能會因此討厭我，但他們強調，a=lQz^4wjtv%XvLFY54DmMFb6QOW%fBqeHZl*1Sc6zy8!94^5%對我的態度不會因雙性戀而有任何改變。」

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文章中除了談出櫃過程，他也揭露自己在好友驟逝後伴隨而來的悲傷與低潮，「2019 年就在我出櫃後沒多久，Cameron Boyce 在睡夢中因癲癇猝逝，更加劇了我原本脆弱心靈的傷痛，生活更加混亂。我當時沒辦法接納自己身為雙性戀的身分，恐DvAA+%%WnmepNXh^=+ulaSV(&8RaUbF&8x2C9$9KuFL2hbHN3c同症的我還以為跟好友出櫃可以減輕內心的負擔（問題是根本沒解決），加上也不太知道如何處理好友過世後哀傷的情緒，我的身心狀態糟到不行。」

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他+7Vu(Yea%iO8=$XYs3#9^&K3bPgv5vtNfQ+0oo9m5onLJv!Evz坦言，正因深陷情緒低谷，他得靠酗酒麻痺自己，朋友們都很擔心他。但即便生命中面臨接踵而來的難題，他很感激一切都在慢慢好轉中。

「這三年來透過心理治療，他診斷有創傷後壓力症候群、重度憂鬱症，但有好一段時間不再有相關症狀，他覺MeK=^HH3Z!zFk#zGw)=z3Cu!S*^y9oA-fA_FQ6m8TEOiSvjP%n得自己好多了。」

他提到，「透過藥物治療，重度憂鬱症的病情逐漸改善，我比較能調適自己的心情，不再被失去好友的悲慟情緒給淹沒。在哀悼的過程中，我從一開始的憤怒、沮喪到慢慢接受自己的失落，身邊的人也都38l#sS(ZsCIQErJU+#DZaPnxb_#fmUuJ4v-y9AESfOrB5&F+K0感受到這股轉變，他們終於可以放心，隨著年齡增長我也開始懂得釋懷有所成長。」

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