周一嘎肌肉｜攻氣十足！ 代表俄羅斯出戰全球先生：Ilgiz Farrakhov

代表俄羅斯角逐在泰國舉辦的 2023 全球先生比賽的 Ilgiz Farrakhov ，是有８年資歷的健身教練、營養師。正在學泰語、韓語的他，趁著到泰國比賽的機會，體驗泰拳、宗教等泰國文化，當然也吃了不少正宗的泰國菜。18 歲即從軍的他，也因服役學習到照顧殘疾者和長輩的生活，讓人對戰鬥民族的印象大加分。 （圖／@fit_ilg／Instagram...

周一嘎肌肉｜允許犯錯的「不完美」哲學 全球先生香港代表：張馳杰

將代表香港角逐 2023 年全球先生比賽的張馳杰，27 歲、身高 186 公分，是健身教練及模特兒。三年前他就曾拿下健美比賽冠軍，但這次為了全球先生競賽，他特地報名演講課程，加強自己的口條。他的哥哥是從香港電視歌唱選秀節目《聲夢傳奇》出道的歌手張馳豪，他坦言，兩人是很不一樣的人，他不會受兄長的光環影響，有自己的優勢。 （圖／@jvst_olly／...

周六嘎鮮肉｜憨厚底迪教你健康瘦！角逐全球先生的加拿大代表：Yi Gao

將代表加拿大角逐 11 月 26 日在泰國舉行的全球先生比賽的亞裔帥哥 Yi Gao，是兒科、長照護理師，同時也是有認證資格的營養師和健身教練。喜歡作菜的他不但開設 YouTube 頻道 分享廚藝，去年也出版減重食譜書，教你如何吃出健康瘦。 （圖／@yiishkii／Instagram） 俏皮的他問起銀幕前的你想要吃什麼樣的蛋？來個炒蛋？荷包蛋？...