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嘎專訪│香港陽光大男孩藍源瑋:走出酸民言語 用出櫃鼓舞人心

香港男同志網紅藍源瑋自16歲出道,帥氣可愛的臉蛋、超讚的身材令他擁有超多粉絲。藍源瑋經過拍電影、擔任模特兒、參加節目錄製等等,已經來到而立之年,從他的訪談回答中,能感受到他的自信與自在。 嘎:你從16歲開始接觸演藝事業,最有挑戰性的工作為何? 藍源瑋:我16歲就接觸演藝事業,當中最有挑戰性當然是在20歲時拍的電影《圍城》。...

6種動作用毛巾練核心 在家也能練出傲人腹肌!

訓練腹肌其實不需要使用什麼高科技的器材,手邊有毛巾或抹布的話,那你就準備好開始核心訓練了! 紐約的 TS Fitness 健身房老闆諾姆塔米爾(Noam Tamir)表示,將核心運動加入日常的訓練中有助於騎單車時維持姿勢更久一些。 塔米爾發明了六種運動循環方式,利用毛巾來代替滑輪以啟動肌肉。藉由毛巾(或是你有滑輪的話)提升健身強度,...

《超激健身房》第二季登場!看教練操爆主持人 主持人把教練撩瘋!

《超激健身房》第二季來囉!這季場景略微不同,直接轉戰室外,號稱〈野戰特訓營〉,主打「街頭就是你的健身房」,不過依舊延續上一季「狂操」的精神,除了邀請許多既知名又帥氣的健身教練前來調教主持人並傳授正確的運動技巧,更教導觀眾實用的健身方式,讓大家在觀看的同時能保養眼睛,還能一邊有趣地汲取知識、一邊愉悅地保持體態,說不定最後可以因此笑出腹肌。 〈...

日韓混血摔角選手孫熙燦釋出惹火時尚照 好想和肌肉歐巴一起濕身

日韓混血摔角選手孫熙燦(Son HeChan)專精於韓式摔角之外,事前拍攝的性感Vogue照片,使他瞬間成為網路紅人。 (圖/@heechanhh) 或許你對於熙燦歐爸在比賽中亮眼的表現有印象,但他在韓國Vogue雜誌中拍攝的照片更讓人為之一亮。(延伸閱讀: 2019全球先生由韓國歐巴奪下!穿衣顯瘦 脫衣全身都是肌肉! ) (圖/Vogue)...

嘎專訪│無害帥臉加上飽滿胸肌等於天菜性感工程師-小米

風靡網路的工程師小米,除了擁有無害的帥氣臉蛋,襯衫下的肌肉可是讓人垂涎三尺。小米的IG擁有近十萬粉絲,常能在那上面看到讓人興奮難耐的性感照片,GagaTai這次就為您專訪到可口的同志天菜小米,一起來拆解專屬他的半導體之謎囉! (圖/@yonehayashi/Instagram) 嘎: 請先跟 GagaTai 的讀者自我介紹一下 小米:...

影集《獵魔士》帥哥出浴讓人血脈噴張 亨利卡維爾爆炸肌肉收服你這個小妖孽!

大家看過《獵魔士》了嗎?英國帥哥亨利卡維爾(Henry Cavill)爆炸的肌肉可讓人想要被收服啊! (圖/@henrycavill/instagram) Netflix的《獵魔士》(The Witcher)第一季剛推出就廣受好評,許多觀眾超愛這部的暗黑調性,特別是亨利卡維爾的精湛演技和下的苦功,包括他為了詮釋角色而讓自己的身體脫水。(延伸閱讀...