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單靠伏地挺身也能大奶威威!八週徒手練胸肌課表在這裡!

各位嘎粉是不是以為一定要進健身房才能打造強壯、有肌肉的巨乳呢?大錯特錯,我們其實可以不靠槓鈴啞鈴就練出堅實的胸部和手臂! 只要八週,把以下簡單的三階段胸部訓練做過一輪,就能增厚上半身肌肉!階段一打造肌耐力,階段二增強肌力,階段三提升爆發力與速度、讓你肌肉再增大。整套訓練計畫全由標準伏地挺身的各種變化所組成,是不是簡單到不行! 階段一:第一~二週...

大學摔角選手身著緊身衣的10個大包瞬間,粗壯的下半身實在太誘人!

摔角對於許多大學運動員來說,是一項既流行而又不可思議的運動項目。要想成為一名優秀的摔角選手,你得具備一個強壯的身體,戰士的精神以及…一定程度的粗壯支柱。下面是來自Instagram和Tumblr平台上的一些摔角選手們的尷尬當下,看著選手們或許不太舒適的下體,實在好想替他們解開束縛~ 這位小哥小編不管怎麼看都覺得不太合理,...

紅髮鮮肉全裸拍攝2019火熱寫真月曆,性感紅毛直衝出來

提及「紅髮」,你可能會想起《海賊王》中的「紅髮」傑克,或者《哈利波特》中的「紅髮」衛斯理。就連電影《復仇者聯盟》中的知名角色黑寡婦也以一頭漂亮的紅髮著稱,但你或許很難想像在世上的某些地區,那一頭火紅撩人的髮色會為它的主人招來歧視和霸凌。 「紅髮熱潮」(Red Hot Project)是一項旨在打破「紅髮歧視」(Gingerism)的慈善項目,...

澳洲同志橄欖球隊大跳脫衣舞籌款,全裸翹臀三角曬痕基情四射

國際同志橄欖球賽事「賓漢杯」(Bingham Cup)於阿姆斯特丹舉辦,身材壯碩的橄欖球員以各種基情四射讓觀眾們艷福滿滿。 (圖/ gaystarnews) 「賓漢杯」首辦於2002年,此後兩年一屆,分別於美國、加拿大、英國、澳洲、荷蘭等國舉辦。每每到了這時候,就等同於同志們的狂歡節,處處都充滿了各種讓人害羞的福利。...

電影《黑豹》演員被爆料曾拍G片引爭議 發表道歉聲明:那是我的年少輕狂

來自非洲尚比亞(Zambia)的演員派翠克·舒巴(Patrick Shumba)日前獲演電影《黑豹》(Black Panther)而被奉為全民英雄。然而過沒多久,派翠克就被爆過去曾從事G片拍攝。此一事實導致派翠克在尚比亞人心中的英雄形象跌落谷底,許多尚比亞人紛紛針對網上流傳的圖片和影片表示「失望」和「噁心」。 派翠克過去作品的圖片 (圖/...