9種經典重訓動作！對健身愛好者而言不能不做！

每個有在健身的男生，都會有自己的一套健身方法、慣用器材、偏愛的健身菜單等等。有些人喜歡每天都把每種動作做過一輪，有些人則嚴格按表操課，還有一些人則是跟隨任何時下當紅的健身潮流。不過，有一些訓練是經得起時間檢驗的，這些動作已經成為「標準款」了，以下是有在認真重訓的人，都會接觸到的經典動作。 1. 硬舉 （圖／Hero Images / Getty...

爬行嘶吼也性感！雷神克里斯在健身影片中爆發原始性感獸力！

雷神索爾的神之肉體不是一天練成的。據說，要練出這樣的體格，就得模仿各種不同靈獸的姿態。至少克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）是這麼做的啦。 這位35歲澳洲猛男貼出他最新的健身影片，在影片中，他就像野生動物一樣四處爬行與扭動。不管是扮演袋鼠、無尾熊、袋熊或鴨嘴獸，這位飾演索爾的演員在地上匍匐的樣子真是好看極了。 來看看以下的影片吧：...

裸體橄欖球隊粉專沒露點卻遭臉書停權，球隊月曆創意總監：我們對臉書很失望

據傳，一個同志慈善月曆在臉書上因為影像內含「性行為」而遭停權，但其實他們根本沒有違規。 （圖／thenakedrugbyplayers，Instagram） 這個月曆由 「裸體橄欖球隊」 （The Naked Rugby Players）推出，以月曆收益為睪丸癌公益組織「Balls To Cancer」募款，也為促成一個同志友善的橄欖球壇募款。...

對運動員無法抵抗？這個IG帳號為你捕捉天菜選手的性感瞬間！

嘎粉喜歡看運動比賽嗎？喜歡意淫天菜運動員嗎？如果以上有任何一題答案是yes，那今天要介紹的Instagram帳號絕對適合你！ 運動的男人最性感。這毋庸置疑，看看他們的肌肉，他們噴發的睪固酮，還有他們充滿力量的一舉一動，一切盡在不言中。 而且有時候，他們在比賽或訓練過程中的動作，會讓我們止不住地淫笑。例如，當兩位摔角選手在賽場上交疊在一起，...

投票會用到哪些肌群？日本福岡市拍猛男運動廣告鼓勵民眾投票！

選舉是最重要的公民權之一，藉由選票的力量，市井小民得以對政府的決策發揮影響力。然而，要說服人們出門投票也是件難事，而且理由千百種。日本福岡市十分關心這個問題，為此，他們找來肌肉猛男拍攝廣告，幫助選民牢牢記住投票日期！ 福岡市長選舉日是剛剛過去的11月18日，地方政府為了宣傳此訊息而推出三個廣告，全部由日本「筋肉紳士集團」——ALL...

一號都該練！上海男子發明色色重訓動作，猛X地板引人無限遐想

準備好觀看以下這段爆紅影片了嗎？ 天菜運動影片大家都愛看，肌肉壯碩的男人認真重訓的樣子總讓人興奮不已，但這次的影片會讓嘎粉的興奮程度進入新境界，因為還多添加了點性暗示！ 《紐約郵報》分享了一段影片，其中，一名來自上海的男子正在健身房運動。重點來了，他正在做一種前所未見的、充滿性意味的詭異運動！ 影片中，你可以看見這名男子把自己的下腹綁住，...

21歲亞運羽球鮮肉選手喬納坦超可愛，贏得冠軍脫衣瞬間令你沸騰

去年亞運奪金、被台灣球迷捧為「印尼柯震東」的喬納坦克里斯蒂（Jonatan Christie），是1997年次的印尼鮮肉羽球選手，今年21歲。 （圖／AFP） （圖／Helmi Fithriansyah、Liputan6） （圖／jonatanchristieofficial、Instagram） 喬納坦在2016年馬來西亞羽球頂級超級賽首輪中，...

運動也有春天？國外數據顯示五分之二的男人曾在健身房打過炮

我們都知道有研究指出運動能夠提升性慾、精神還有自信感，進一步改善你的性生活。不過有些愛去健身房的人，他們提升心律的方法可能跟平常人不太一樣。 最近一個國外男性運動品牌網站Differio發出了一個線上調查，詢問上健身房的男性朋友是否有和其他人在健身房勾搭上。結果很驚人的顯示，有40％的民眾表示曾在健身房與其他人打過炮，只有6%的人表示只是停下運動...

世大運星光運動電影趴

99倒數．運動電影．三大主題夜 →星光運動電影院 05/19(五)～05/21(日) 每晚6:30熱血上映! 臺北世大運進入衝刺99天，大安森林公園將變身露天電影院！歡迎大家帶著野餐墊與輕食飲品，在星空下共度美好的運動電影夜！ →七國、八部、四部臺灣首映 每日依主題播放國際影展推薦佳作，來自加拿大、荷蘭、新加坡、德國、法國、...

KIM Fitness勤健身小教室開幕茶會

同志友善的健身小教室 KIM Fitness 勤健身運動教室 舉辦開幕茶會囉～ 愛運動、愛健身的同志朋友、情侶， 有機會可以去參加唷 當天現場會舉辦溫馨小茶會 再麻煩會到場的粉絲朋友們 幫我勾選一下會不會來參加 讓我們好預估人數準備充分的茶點唷 感謝大家的支持與愛護 我們3月25日下午見囉

小鮮肉湯姆戴立向酷兒運動員先驅致敬：一起來場雙人跳水吧！

今年甫於里約奧運贏得銅牌的美國跳水選手湯姆戴立，日前與奧運跳水老將桂格盧加尼（Greg Louganis）一起進行了一場雙人跳水，以感謝那些酷兒運動員先驅們所做的努力，讓酷兒運動員越來越被世界看見。 今年56歲的盧加尼曾是兩次（1984年、1988年）跳水金牌得主，而他在1995年同時宣告出櫃與愛滋陽性的舉動讓他成為當時最高調的同志運動員之一；...