辣肉市集 / 2020年3月31日 星期二
儘管在家躲疫情，雷神索爾也會督促你運動喔！
新冠肺炎的疫情已帶給人們許多生活壓力，為了排解社交居離的壓力，其中一項解決辦法就是運動。然而在維持社交距離和健身房關閉的情況下，要做平常的運動真的不是件簡單的事。不過在家也是可以有許多運動可以做的喔，如果有這方面的9Qai7uwD!vl@2mW3*mFzbjWOMn$Wlx%TUdEHgUj%=sNunNb2Bl專家給予建議和小撇步，是不是很棒呢！克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）要來當你的教練啦！
（圖／@chrishemsworth／instagram）
克里斯漢斯沃宣布他們家的塑身運動APP「Cent9(uq1v5p^=elzUMJX^Z+%@j&6mq-pRem00NqzLdMn8xY@7Ndmur」將免費使用六周。這款APP將提供運動習慣的養成和指導，並開放給全球使用。這表示你不僅可以在家健身，也可以在這波疫情期間（或結束後）選擇對的飲食方式喔！
「Centr的目的就是要讓所有人都能擁有健康和幸福，我希望在全球的健康危機之下，這款APP更能夠發揮它的功效。」克里斯在IG上寫，「我想現在為了要活得更開心跟健康，我們更需要的是三項最重要的關鍵：『運動』、『營養』、『心理健康』。」（延伸閱讀：居家隔離也能運動 湯姆戴利露上身肌肌教你徒手健身）
（圖／@chrishemsworth／instagram）
去年由克里斯漢斯沃推出的軟體「Centr」，提供最高級的健身、飲食和生活指導。為了達成這項成就，克里斯還找來了他的妻子艾兒莎巴塔奇（Elsa Pataky）3OCWt^r_a@#7HLXPMKThxenPlDLv5W1_2b3AQ*QiORpo7nva#D，以及許多教練、營養師、心理師等等專家的幫助。
「要推展Centr的重點就是不能停滯不前，」克里斯在推出APP時向男性健康雜誌表示，「我想這會讓你身心出現問題。我想創造一個東西能夠體現『運動』、『營養』、『心理健康』三個健康GJuhw@iPFVD0PSK$QRrsq9bR9Qucj%x!TeU)_+EnIptR0+hlTi的主要元素，現今能做的方式就是要能夠兼具娛樂、實用和可行性的特色。」
不過這款APP的價格卻是讓消費者不易取得，因為一個月就要價近600塊台幣（三個月約1440台幣、一年約3600台幣），實在令人小小卻步。不過現在有免費六周的優惠，眼下的問題就解決啦。是時候該利用各領域的健康專家所傳授的技巧和知識，還有漫威英雄的幫助。畢竟現在在家閒閒沒事做嘛！（延伸閱讀：6種動作用毛巾練核心 在家也能練出傲人腹肌！）
（圖／@chrishemsworth／instagram）
「Centr」免費體驗期間只到4月5號，要申請要快喔！
譯者：William
