【來做瑜珈吧-讓身體自然流動伸展】

【來做瑜珈吧-讓身體自然流動伸展】 . #本活動與中山醫學大學附設醫院共同合作 . 每個人的生活中，總會出現困頓及壓力。當這些狀態逐漸影響我們時，不僅對內心帶來許多負向感受，也會替我們的身體造成不適。以往的講座中，我們多半討論議題、提供心理諮詢服務，較少從「生理」的角度以進行自我療癒。 . 所以，在這次系列講座中，基地特別邀請宥榕老師來教大家，...

周一嘎肌肉｜姿勢一百分！熱愛漁網裝的辣個男人：freer

幾乎每個人都想在社群媒體上展現最完美的一面，但香港的肌肉型男 freer 不來這一套，他一劈頭就在 Instagram 寫道，自己是有拖延症人格的人，且即使熱愛瑜珈，也是走漫不經心路線。但只要有 Po 一身大爆炸的肌肉線條，粉絲們應該不介意早看到或晚看到吧！（沒錯，我就是腦波弱，看到帥哥直接被電暈） （圖／＠so.freer／Instagram...

周一嘎肌肉｜沙灘上閃耀金光用瑜珈展示肌肉的墨西哥帥哥哥：Franko Briseño

冬天過去，夏日灼熱展開！（直接無視春天？）說到夏天，沙灘上的肌肉型男們怎麼能錯過咧？今天要介紹的是墨西哥出身，在英國倫敦長大的 Franko Briseño。結實的肌肉、小麥色的美膚、大男孩爽朗的笑容，根本就是美好夏日的代言人啊！除此之外，Franko Briseño 還因為挑戰困難的瑜珈招式（一個很像倒立的動作）喜歡上瑜珈，...

周六嘎鮮肉｜讓新加坡體操教練用軟軟筋骨征服你的心：Gregory Gan

Gregory Gan 來自新加坡，目前在新加坡的健身房擔任體操教練，四肢肌肉發達，但是在做體操的時候身段非常柔軟，無論是空中呼拉圈、鋼管甚至是街頭景物都難不倒他，馬上就地來個浮空一字馬也不是問題！ 除了身材比例非常好，皮膚也保養的超級 Q 彈，感覺戳下去應該觸感超讚！ （圖／@cptgregory／Instagram） 腿直接「啪」一聲打開，...

瑜伽品牌lululemon為愛的各種可能喝采 20位KOL出席《愛。無限》瑜伽工作坊

lululemon 邀請社群意見領袖共同響應「#愛無限。我為愛的______喝采。」#tag主題活動 （圖／好樂整合行銷） lululemon Taiwan 發起「愛。無限」活動，除了全台直營門市櫥窗換上全新彩虹緞帶視覺，透過瑜伽工作坊與 LGBTQ+ 社群連結，結合心靈啟發課程。今日現場邀請到超過 20 位社群意見領袖共同響應 「 愛無限。...

男人性愛訓練菜單！5種運動讓你床上無人能敵！

男人的性愛訓練運動包含了各種動作以及伸展，讓你的性生活更加美滿。 這些動作有助於伸展肌肉、骨盆及身體的其他部位，有助於姿勢和持久力的訓練。凱格爾訓練有助於減緩早洩、勃起障礙，讓大屌更加硬挺。將以下8種性愛訓練加入你日常的活動中，有助於減重、增肌，並讓生殖器充血時更加靈活。這些訓練運動的成效能增加自信，並讓另一伴很有感。 瑜珈 （圖／Men's...

男同志瑜珈老師穿蘇格蘭裙在同志遊行中求婚：你做的每件事都讓我成為更好的人

以瑜珈技術聞名的蘇格蘭男同志網紅芬利威爾森（Finlay Wilson），在同志遊行中向他的伴侶求婚，瞬間成了最幸福的男人。 ↑↑↑左右滑動上方圖片區認識更多面向的瑜珈老師芬利！ （圖／Twitter） 芬利用藝名「蘇格蘭裙瑜珈」在YouTube教瑜珈，而全程只穿蘇格蘭裙。 芬利的著作《蘇格蘭裙瑜珈：瑜珈大公開》（Kilted Yoga:...