帶你邁向更好的自己－ 營養師Ricky教你健康飲食與健身

人人都想要擁有好身材、健康的身體， 但往往被現實生活中的壓力、煩惱與人類的惰性打敗， 攝取容易使人發胖的飲食，導致身材走樣、健康亮起紅燈！ 該怎麼在日常中調整自己的飲食，搭配適合自己的運動方式， 重新打造一個讓自己更喜歡的自己呢？ 邀請您一起來聽聽營養師Ricky怎麼說吧！ [主題] 帶你邁向更好的自己－ 營養師Ricky教你健康飲食與健身 [...

市場裡的節氣飲食實驗室│啤酒頭釀酒師 x 渡小月手創料理人

市場裡的節氣飲食實驗室 市場裡的節氣總是分明，新富共學春季課程，扣合節氣飲食讓你體驗、實驗在地吃食文化。邀請品牌釀酒師、台菜師傅、跨文化料理人、剪紙創作者，用四種角度詮釋季節。 在這裡，放下你慣常理性邏輯思維，打開身體感官，我們準備以五臟六腑存取記憶，用舌尖領略春意。 玩體驗 春季系列活動 http://bit.ly/2HEF7Ij 3/30...

還在吃不胖？變不壯？9個讓你加速增重的訣竅！

達到理想的體態不是只有減肥，還要增肌。想要讓自己更大隻，當然就是多吃一點，多上健身房，多增重，聽起來再簡單不過了。不過如果真的這麼簡單，滿街上都會是希臘天神般的人類。很多想要增肌的人很容易事倍功半，累得要死但看起來還是小鳥依人的體型。 不過不要灰心，這裡有幾個訣竅跟習慣，可以幫助你增重更容易一些。這些不是什麼巨大、很突破性的神奇方法，...

【餐書會】餐桌上的同志文學史-與紀大偉共進晚餐，一起聊聊《同志文學中的飲食》

紀大偉老師的新書《同志文學史：台灣的發明》，爬梳長達一甲子的台灣公眾歷史，現在正在台灣趴趴走，舉辦許多的講座。 食冊想以比較輕鬆的方式，來和紀大偉老師共進晚餐，一起聊聊《同志文學中的飲食》。 時間：6月17日(週六) 18：00~20：30 地點：食冊café書店 人數：10人 費用：350元 (沙拉、湯、燉飯or義大利麵、甜點與80元飲料，...